Primjena tabata protokola na satu aerobike
Tabata protokol, kao vrsta intervalnog treninga u aerobici, ima doista široku mogućnost primjene, koja u prvom redu ovisi o znanju i kreativnosti voditelja. Zbog jednostavnosti i intenzivnosti, jako je popularna među vježbačicama, ali i vježbačima, jer nema koreografije pa je trening sličan radu u t...
| Permalink: | http://skupni.nsk.hr/Record/ffzg.KOHA-OAI-FFZG:318504/Details |
|---|---|
| Matična publikacija: |
Organizacijski oblici rada u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije Zagreb : Hrvatski kineziološki savez, 2013 |
| Glavni autori: | Klingor, Ljesja (-), Pintarić, Andrej (Author), Gošnik, Jelka |
| Vrsta građe: | Članak |
| Jezik: | hrv |
| Online pristup: |
http://bib.irb.hr/datoteka/649841.2013Primjena_tabata_protokola462-467.pdf http://www.hrks.hr/index.htm |
| LEADER | 01977naa a2200277uu 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 005 | 20131205132955.0 | ||
| 008 | 131111s2013 xx 1 hrv|d | ||
| 035 | |a (CROSBI)649841 | ||
| 040 | |a HR-ZaFF |b hrv |c HR-ZaFF |e ppiak | ||
| 100 | 1 | |a Klingor, Ljesja | |
| 245 | 1 | 0 | |a Primjena tabata protokola na satu aerobike / |c Klingor, Ljesja ; Pintarić, Andrej ; Gošnik, Jelka. |
| 246 | 3 | |i Naslov na engleskom: |a Application of tabata protocol in aerobics teaching | |
| 300 | |a 462-467 |f str. | ||
| 520 | |a Tabata protokol, kao vrsta intervalnog treninga u aerobici, ima doista široku mogućnost primjene, koja u prvom redu ovisi o znanju i kreativnosti voditelja. Zbog jednostavnosti i intenzivnosti, jako je popularna među vježbačicama, ali i vježbačima, jer nema koreografije pa je trening sličan radu u teretani. Zbog relativno velikog broja ponavljanja i kratkih pauza dolazi do povećanja broja krvnih žila koje opskrbljuju mišiće čime se poboljšava opskrba mišića nutrijentima, kisikom i anaboličkim hormonima što rezultira većom količinom raspoložive energije tijekom treninga i boljim oporavkom nakon treninga. | ||
| 536 | |a Projekt MZOS |f 034-0342282-2325 | ||
| 546 | |a HRV | ||
| 690 | |a 5.07 | ||
| 693 | |a tabata protokol, nastava aerobike |l hrv |2 crosbi | ||
| 693 | |a tabata protocol, aerobics teaching |l eng |2 crosbi | ||
| 700 | 1 | |a Pintarić, Andrej |4 aut | |
| 700 | 1 | |9 759 |a Gošnik, Jelka |4 aut | |
| 773 | 0 | |a Organizacijski oblici rada u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije (25.-29.06.2013. ; Poreč, Hrvatska) |t Organizacijski oblici rada u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije |d Zagreb : Hrvatski kineziološki savez, 2013 |n Findak, V. |z 978-953-7965-00-6 |g str. 462-467 | |
| 856 | |u http://bib.irb.hr/datoteka/649841.2013Primjena_tabata_protokola462-467.pdf | ||
| 856 | |u http://www.hrks.hr/index.htm | ||
| 942 | |c RZB |u 2 |v DomRecenzija |z Strucni - Predavanje - CijeliRad |t 1.09 | ||
| 999 | |c 318504 |d 318502 | ||